Тренинг навыков по работе с тревогой.

Загрузка Мероприятия
  • Это мероприятие прошло.

Тренинг навыков по работе с тревогой.

Мы набираем группу на Тренинг навыков Саморегуляции по работе с тревогой. Это еженедельные групповые онлайн встречи, на которых мы будем осваивать наиболее эффективные клинически доказанные способы работы с тревогой.

КАК ЭТО БУДЕТ?

15 занятий один раз в неделю.

Каждое занятие длится три часа.

Вы будете добавлены в закрытую Telegram-группу для общения с единомышленниками.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?

Исчезновение или значительное снижение тревоги и/или негативного состояния уже в процессе прохождения Тренинга, а также:

1. Удобный формат встреч

Групповые онлайн встречи раз в неделю в zoom (skype запасной) в оговоренное время в комфортных для вас условиях, не выходя из дома.

2.Теоретические знания и практические навыки

Мы разберем взаимосвязь тела, эмоций, мыслей

Поговорим о важности ресурсирования и способах его получения

Отработаем на практике навыки саморегуляции, способные улучшить ваше самочувствие и повысить качество жизни

Научитесь качественно расслабляться и отпускать тревожное мышление

3.Личная поддержка

Общение с единомышленниками в канале telegram

Обратная связь тренеров

Подробнее узнать о курсе, стоимости, тренерах и записаться на курс вы можете на нашем сайте: https://psy-trening.ru

Октябрь 31 2020

Details

Start: 31 октября 2020
End: 6 февраля
Cost: ₽15300
Событие Categories:
Website: Visit Event Website

Venue

Россия

Onlineafisha (Онлайнафиша) – афиша онлайн мероприятий и событий онлайн